Comment mettre en place la puissance des habitudes ? (Podcast)

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La mise en place d’habitudes représente une réelle valeur ajoutée si elles restent ajustables en cas de nécessité.

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Je suis Luc Levasseur et depuis 20 ans j'ai moi même appris et appliqué ces techniques dans le monde de l'entreprise. Avec les années, j'ai constaté qu'elles avaient contribué à mon propre développement personnel. Au début, je l'ai fait pour des raisons liées à mon travail mais avec l'expérience et la pratique je me suis aperçu que je les appliquais de manière naturelle même dans ma vie personnelle. Avec ces méthodes j'ai développé mon estime de soi, ma confiance en soi et j'ai appris à m'affirmer sereinement.

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2 réflexions sur « Comment mettre en place la puissance des habitudes ? (Podcast) »

  1. Intéressant de se pencher sur cette différence entre routine et habitude.
    Un élément qui pourrait aussi être envisagé est le caractère rassurant de la routine pour certains ou totalement flippant pour d’autres.
    Merci pour votre regard en tout cas.

    1. Exact Coralie, la différence entre les deux est infime mais elle existe. C’est pour cette raison que j’ai souhaité la souligner lorsque j’ai écrit cet article car elle peut convenir à certaines personnes et moins à d’autres. Et je voulais être certain que les lecteurs faisaient bien la distinction entre les deux termes et ce que cela implique dans la pratique.

      Merci pour ton commentaire.

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